Adicci贸n al trabajo. Prevenci贸n y consecuencias

Inicio / Adicciones / Adicci贸n al trabajo. Prevenci贸n y consecuencias

Adicci贸n al trabajo

Muchas personas piensan que el trabajo es la responsabilidad de cumplir con los compromisos importantes, y que el compromiso menos importante, es tomarse un merecido descanso.

Y es posible que este tipo de personas est茅n mostrando un problema de adicci贸n al trabajo, aunque suene raro, no todas las adicciones son a qu铆micos o sustancias, tambi茅n existen adicciones que tienen m谩s que ver con actividades y comportamientos.

Adicci贸n al trabajo, un problema silencioso

Este tipo de enfermedad crea en el afectado una sensaci贸n de que el trabajo es, incluso, m谩s importante que sus relaciones personales.

Como ya te hab铆a dicho, estas personas piensan que est谩n haciendo algo bueno porque est谩n produciendo dinero y se sienten valiosos por eso, pero llegan al punto de que permiten que esto afecte su vida 铆ntima, personal, familiar y matrimonial, incluso llegando a dejar de tener contacto con las personas queridas y allegadas a 茅l.

A continuaci贸n, encontrar谩s suficiente informaci贸n en este art铆culo sobre este tema tan habitual como interesante, tratando puntos como: Tipolog铆a, consecuencia y prevenci贸n.

En este tipo de adicciones, participan de manera destacada, jefes y superiores, alabando o premiando su trabajo en exceso, promoviendo este comportamiento anormal.

Haciendo que dicho trabajador se sienta cada vez m谩s motivado a tomar m谩s y m谩s responsabilidades a su cargo, las personas que padecen este comportamiento adictivo, llevan por nombre TRABAJOLICO, que suelen presenta estos s铆ntomas.

Adictos al trabajo

Tipolog铆a de un adicto al trabajo:

  • Presentan una necesidad compulsiva de reconocimiento por su trabajo a nivel social.
  • Son personas de baja autoestima y por lo general detallistas, se les hace dif铆cil trabajar en equipo y prefieren trabajar solos para que los resultados sean como ellos desean.
  • Estas personas utilizan el tiempo en sus trabajos para escapar de los problemas diarios, ellos ambicionan tener poder y una posici贸n social dominante, aunque muchas veces esta no sean exactamente las motivaciones.
  • Estas personas tienen una gran ambici贸n por llegar a un puesto de una manera r谩pida y con mucho 茅xito, estas personas ambicionan el 茅xito laboral.
  • No les gusta trabajar en equipo, son tan perfeccionistas que son capaces de hacer todo el trabajo solos, para que puedan tener el resultado que ellos desean.
  • No pasan tiempo con sus familiares y amigos, su c铆rculo social es cada vez m谩s reducido ya que solo piensan en trabajo, y la mayor铆a de las personas con las que frecuenta son personas que tienen algo que ver con su empleo, son personas que trabajan en el mismo sitio que 茅l.
  • Piensa que aquellos que, por pasar un d铆a o algunas horas sin trabajar o hablar de trabajo, son unos vagos o no est谩n haciendo nada productivo.
  • Son bastante egoc茅ntricos cuando de trabajo se trata, estas personas son bastante arrogantes, ya que como es en lo que ellos intentan ser los mejores, si no tienen adulaci贸n de sus compa帽eros o jefe, pues se la dar谩 el mismo.
  • Durante el fin de semana聽les cuesta mucho relajarse.
  • No les gusta tomarse vacaciones.
  • La hora de terminar la jornada laboral, para ellos no es placentera como para otros.
  • A estas personas se les hacer realmente dif铆cil aceptar trabajo extra.
  • El horario de trabajo se les hace escaso, y quieren seguir.
  • El momento de trabajar es siempre un momento de tensi贸n.
  • Ya no tienen contacto f铆sico y sentimental con sus seres queridos y familiares.
  • Sufren ataques de ansiedad constantemente.
  • No pueden dejar de hacer, lo que deben realizar en su actividad laboral.

Trabaj贸lico

Consecuencias

Esta adicci贸n puede traer como consecuencia una cadena de efectos y situaciones bastante desagradables, tanto personales, como de salud, y estas personas pueden ver su vida sentimental, familiar y social destruida por culpa del aislamiento al que se someten, no comparten con sus seres queridos, y cuando lo hacen se sienten irritados.

Estas personas tambi茅n est谩n muy expuestas a sufrir problemas de salud, como cardiovascular gracias a la tensi贸n y preocupaci贸n constante, problemas g谩stricos como 煤lceras y hemorragias estomacales, experimentan tensi贸n muscular constante y pueden llegar a consumir alguna sustancia que les permita recuperarse del cansancio y necesidad de descansar y dormir.

Prevenci贸n

Como todas las adicciones, se evitan eliminando del camino todos los factores que representen alg煤n riesgo de ca铆da en ellas, es decir, cuando exista una amenaza de obsesionarse con un empleo o proyecto, debe frenarse y hablar con la persona involucrada, crear horarios en los cuales, se comparte, se trabaja y se descansa, cada cosa en su respectivo momento.

Todas las personas que tienen un empleo deben tomar en cuenta algunos factores importantes para evitar la adicci贸n al trabajo

  • Deben saber que no solo del trabajo se disfruta, tambi茅n es necesario prestar atenci贸n y pasar alg煤n tiempo con familiares y amigos queridos.
  • Es importante delegar tareas, nunca es sano hacer todo el trabajo solo, lo 煤nico que hay que tener es un buen control y supervisi贸n para que todo salga seg煤n lo acordado, ya que muchas veces gracias a la alta exigencia por parte de ellos hacia ellos mismos, pueden dejar de rendir lo suficiente en sus empleos por culpa del cansancio.
  • La jornada laboral debe ser por lo general y tambi茅n por lo legal, de solo 8 horas, no puede exigirse demasiado, ya que tambi茅n debe contar con algunas horas para dormir, descansar y compartir con sus familiares y amigos.
  • El trabajo extra para la casa, debe ser de vez en cuando, no siempre, esto solo deben hacerlo cuando este trabajo sea realmente importante entregarlo cuanto antes, ya que las horas extras de trabajo en casa deber铆an tener un coste extra para la empresa.

Espero que este articulo haya sido de suficiente ayuda en cuanto a conocer superficialmente del concepto denominado adicci贸n al trabajo (workaholic), cu谩les son sus s铆ntomas y como prevenirlo, ya que es muy importante tener en cuenta esta informaci贸n para evitar futuras obsesiones.

Deja una respuesta

Tu direcci贸n de correo electr贸nico no ser谩 publicada. Los campos obligatorios est谩n marcados con *

驴Est谩s de acuerdo en que usemos cookies en el blog? +info

Esta web est谩 configurada como permitir cookies.

Cerrar