Adicción a la coca cola

Inicio / Adicciones / Adicción a la coca cola

Adicción a la Coca Cola

Generalmente las expectativas de vida de cada una de las personas en el mundo, se van mermando debido al tipo de alimentación a la que nos sometemos, y por culpa de la denominada Adicción a la coca cola, podemos ser propensos a padecer graves enfermedades y transtornos.

Por ese motivo, la Organización Mundial De La Salud, propuso algunas medidas en donde se puede apreciar una clara recomendación a no ingerir bebidas azucaradas, como la coca cola.

Efectos del consumo de la coca cola

Una de las primeras consecuencias de la Adicción a la coca cola, aunque esto se aplica a todas las bebidas azucaradas y carbonatadas, (tomando como referencia el hecho de que la denominación “coca cola” se usa como nombre genérico de estes bebidas), se asocia con un aumento poco natural del peso, generando obesidad en los consumidores, considerando el hecho de que el sobrepeso afecta a 1 de cada 5 niños por culpa, en gran parte, de una dieta rica en grasas, azucares y una escasa o nula actividad física.

El sobrepeso de los consumidores

La razón especifica por la cual la bebida de cola engorda, es porque posee un alto índice de glicemia (Glucemia), y que no proporciona sensación de saciedad en nuestro organismo, esto quiere decir que si bebemos una lata de cocacola no lograremos saciarnos y, por defecto, seguiremos con la sensación de hambre, deseando ingerir el azúcar que esta posee.

Este azúcar se va acumulando en nuestro sistema hasta convertirse en grasa, dando como efecto colateral el padecimiento de enfermedades como la diabetes tipo 2, por culpa de las calorías y la alta concentración de azucares en la sangre.

Enfermedades respiratorias

Otro de los efectos secundarios de consumir este tipo de bebidas, sería las dificultad para respirar, siendo causa probada de la aparición del algunos tipos de asma, y generando que sus vías respiratorias se obstruyan o estrechen, lo que entorpece el tránsito de oxígeno a los pulmones, con los consiguientes dolores en el pecho, al que se le une una tos excesiva.

Estudios realizados en el Reino Unido determinaron que, los jóvenes que ingerían al día más de 21 latas de refresco de bebidas carbonatadas, tenían un riesgo mayor al de la media, de sufrir trastornos respiratorios, consecuencia de la acumulación de azúcar, que promovía y facilitaba la inflamación característica de los pacientes que padecen de asma.

En estas bebidas existe una indiscutible adicción generada en los consumidores, gracias a su sabor y los toques refrescantes que las marcas dotan a sus productos, para que sea un elemento atractivo para la población, garantizando así su consumo masivo e ininterrumpido en distintas culturas y países.

Adicción a las bebidas carbonatadas

Adicción a las bebidas azucaradas

Dopamina y serotonina

Una de las razones por las cuales a la sociedad le gusta consumir este tipo de bebidas es por el azúcar, que activa en nuestro cerebro una elevación de dopamina y serotonina mediante una vía que lleva por nombre mesolímbica dopaminérgica, que crea adicción, por lo que mientras se prolongue el consumo, el efecto estimulante de sensación placentera seguirá presente en nuestro cerebro.

Pruebas realizadas en animales

Los efectos que producen las bebidas azucaradas que se registraron en pruebas con animales arrojaron que puede llegar a afectar el hipocampo, trayendo como consecuencia una alteración en el proceso de aprendizaje y memoria espacial.

El estudio se realizó en ratas, siendo estos animales uno de los más parecidos al ser humano en cuanto a su comportamiento y sistema nervioso, lo que permite establecer una similitud entre ambas especies de una manera fiable.

Envejecimiento precoz

Adicionalmente, esta investigación se completó con otra enfocada al envejecimiento celular, en donde hombres de 20 a 70 años, basándose en sus hábitos alimenticios y el grado de consumo de bebidas carbonizadas, determinaron un claro deterioro en los telómeros (extremos de los cromosomas que actúan como una máscara para estabilizar a estos).

El estudio verifico que los relojes moleculares, en los consumidores de coca cola, se encontraban acelerados en una media de 4 a 6 años sobre los rangos que debían poseer de manera natural.

Referencias

Comparte en las redes sociales

Relacionado

6 comentarios

  • Jose Armas

    No te equivocas para nada lo que dices, yo he leido muchos articulos de lo que contiene la Coca Cola, y aun asi yo soy adicto a este refresco desde hace años, nacio de una epoca en la que pase hambres y para mitigar eso era mas barato comprarte una botella de coca cola que un sandwish o un taco, afortunadamente logre salir adelante pero mi adicción por la Coca Cola, hasta la fecha no ha parado, yo tengo aproximadamente poco mas de 10 años tomandola, desde 3 botellas de 2 litros al dia, desayuno, comida y cena, Luego un tiempo la deje, casi un año y baje muchisimo de peso estaba muy bien de salud y todo, la deje porque logre escalar una buena posición economica y pude cambiar mis habitos alimenticios y sustituyendo la Coca Cola con otro tipo de bebidas y semillas, muchas nueces, almendras, pistaches, y uvas pasas me ayudaban muchisimo a dejar de consumir la Coca Cola. Hoy nuevamente estoy en una situación un tanto precaria, y he caido fuertemente en la adicción de la Coca Cola, ahora hay botellas de 21/2 litros o de 3 litros, aunque ya no tomo tres botellas de 2 litros al dia por lo menos una Coca Cola de 21/2 litro o tres por dia, no puedo dejarla, Mis sintomas… STRESS, MAL CARACTER EXPLOSIVO, si tomo la Coca Cola me calma todo eso, Tengo Hipertension, problemas de circulación sanguinea, problemas de la vista, problemas de concentración, una simple operación matematica, me cuesta mucho resolverla, Depresiones, aunque no soy gordo de cuerpo tengo una panza demasiado enorme,Obvio eso me ha causado una baja de auto estima demasiado fuerte. He perdido dos muelas completamente y cuatro de ellas estan totalmente agujeradas, como si se estuvieran disolviendo. Tengo actualmente 43 años y nunca mi salud habia estado tan pesima, nunca tuve vicios a nada, no tomo practicamente nada de alcohol se puede decir que si empece a tomar algo de alcohol fue despues de los 30 años, y relativamente es raro que tome y generalmente es un par de cerverzas. No fumo, siempre fui mas o menos deportista, me dedicaba a subir montaña, con una facilidad me iba caminando hasta llegar a la punta de ellas, bueno Montaña me refiero a cerros bastante altos donde si alcanza a nevar. Me llevaba medio dia subirlos a punta de caminata, hoy dia si subo una calle con pendiente hacia arriba me dan taquicardias, sudo demasiado y me pongo muy mal me falla la respiración. He tenido 3 preinfartos y A la fecha no he podido encontrar otra solución, siempre de alguna manera vuelvo, es Mentira que solo con tener fuerza de voluntad y decir HOY LA DEJO !!!!. No funciona. Estoy decidido y estoy escribiendoles precisamente al lado mio de mi cama tengo una botella de 21/2 litros mi vaso lleno en este momento.
    Pero estoy decidido a hacer un experimento conmigo. Voy a empezar a tomar LECHE DE ALPISTE, me lo recomendaron para la hipertensión, y empezar a tomar Té Verde con un medio limón, en vez de Coca Cola, porque aunque les sea increible y duden que a mi a estas alturas me importa mi vida y mi salud, realmente quiero dejar este vicio, quiero perder peso, quiero dejar de estarme afectando mi calidad de vida, No considero que pueda tener exito pero hay que buscar formas y si estoy aqui compartiendo mi problema es para que si alguien mas lo tiene, puedan seguir lo que yo voy a hacer. Se que no es nada facil he conocido personas que realmente consumen drogas fuertes, como cocaina, heroina entre otras, cristal, Metanfetaminas, etc y me han dicho los sintomas que tienen cuando se les baja lo de la droga y necesitan buscar mas, creanme que la Adicción de la Coca Cola no esta nada lejos de los sintomas que a mi me aparecen cuando no la tomo. Sinceramente deberian de haber centros que se dediquen tambien a erradicar un vicio tan fuerte como lo es la Coca Cola y que deberia divulgarse mas para que los Padres no permitan que sus hijos se envicien con esos refrescos, llamados falsamente en Estados Unidos, SOFT DRINKS (Bebidas Suaves).
    Cuando veo a un niño tomando ese refresco se me estruja el corazón porque yo se lo que es estar en esta adicción, me gustaria cachetear a los padres que permiten que sus hijos tomen ese tipo de refrescos, bueno me he extendido muchisimas gracias, saludos. Y no digo ni cuento nada de esto por entretener a nadie o para que se burlen y digan que es tan sencillo dejar una adicción como esta, sinceramente es una situación muy triste y muy dificil de superar.

    • Hola Jose! gracias por compartir tu experiencia. Sobre la leche de Alpiste puedes encontrar mucha información en internet, toda hablando muy bien sobre lo que ayuda a adelgazar. Suerte.

  • Alecita Lifich

    Podra ser super mala, pero no causa adiccion. Las personalidades adictivas son de las personas. Yo cada taaaaanto me tomo una coca cola y no soy adicta. Puedo pasar meses sin tomarla y no me provoca ningun sintoma de abstinencia…de hecho trato de no consumirla porque se que no es buena…y tomo muy poco al año..

  • Eugenia

    Apenas llevo 4 dias sin coca-cola y empiezo a sentir el famoso “sindrome de abstinencia” necesito tips para no recaer porque me siento fataaal!! Dolor de cabeza, mareos y presion baja pfff cada que intento dejarla me pasa esto y recaigo!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

¿Estás de acuerdo en que usemos cookies en el blog? +info

Esta web está configurada como permitir cookies.

Cerrar